Wie sieht eine Ernährungsberatung bei mir aus? Ich habe dir einen Instagrambeitrag dazu verfasst:

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Wie läuft eine Ernährungsberatung bei mir ab? #sandrasfacts (Achtung, Überlänge!) Grundlegend gibt es vieles, was in einer Ernährungsberatung auch bei verschiedenen Beratern gleich ist, z.B. die Anamnese, dass die aktuelle Ernährungssituation analysiert wird und dann aus den Zielen der Person Handlungsansätze mitgegeben werden. Da es aber doch nicht bei jedem gleich ist, möchte ich euch zeigen, wie eine Ernährungsberatung bei mir aussieht. Grundlegend am wichtigsten ist für mich eine entspannte, ungezwungene Atmosphäre. Ich stelle dir am Anfang Fragen, um in Erfahrung zu bringen, wo der Schuh drückt. Oft hast du dir davor schon Gedanken gemacht was du in der Ernährungsberatung erfahren möchtest, im Gespräch selbst kommen dann typischerweise noch ganz viele Themen dazu, die einem dann einfach einfallen. Dementsprechend ist es auch nicht schlimm, wenn man nur mit einem Ziel in das Gespräch kommt, aber gar keine Fragen einfallen - die kommen erfahrungsgemäß ganz automatisch 😄 Im Verlauf dieses Gesprächs wird dann bald klar, wie und wo man zusammen weiterkommen kann. Ich mache mir zu diesem Zweck Notizen. Zusammen erarbeitet man daraus konkrete Ernährungsempfehlungen, nachdem bzw. oft auch schon während noch Fragen gestellt werden. Ich halte nichts von festen, vorgegebenen Zeitlimits/Abläufen, die Beratung entwickelt sich von selbst zu einem bzw. bei mir zwei Zielen weiter: Erstes Ziel meiner Ernährungsberatung: gemeinsame Erarbeitung einer passenden Ernährung für das jeweilige Ziel, wobei die individuellen Umstände beachtet werden. Zweites Ziel meiner Ernährungsberatung: das Beantworten aller Fragen und Weitergeben von langfristigem Wissen. Das erste Ziel ist nur der Fisch, das zweite Ziel aber schon die Angel, mit der du immer wieder Fische fangen kannst. Die Notizen, die ich während der Ernährungsberatung gemacht habe, fasse ich dir nach der Beratung zusammen und schicke sie dir, damit du eine Mitschrift von dem hast, wofür du gezahlt hast. Du sollst während dem Gespräch nicht das Gefühl bekommen, dir alles unbedingt merken zu müssen oder von Notizen abgelenkt sein (natürlich kannst du dir dennoch gerne eigene Notizen anfertigen, wenn du magst). ⬇️⬇️⬇️

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Video-Ernährungsberatung (je Einheit, kein Stundenpreis)

Hier kannst du eine Ernährungsberatung mit mir (Sandra) buchen. Bitte gib zu deiner Buchung im Notizfeld dein gewünschtes Datum, evtl. gleich mit Tageszeit/Uhrzeit, an. Den endgültigen Termin legen wir zusammen nach deinen Wünschen und meinen Verfügbarkeiten fest.

 

Ziele einer Einheit der Video-Ernährungsberatung:

1.: Gemeinsame Erarbeitung einer passenden Ernährung für das jeweilige Ziel, wobei die individuellen Umstände beachtet werden. 

2.: Das Beantworten aller Fragen und Weitergeben von langfristigem Wissen.

 

Nach der Ernährungsberatung bekommst du die Notizen, die ich während unserer Unterhaltung gemacht habe, und alles, was wir zusammen erarbeitet haben, zugeschickt. Jede weitere Einheit ist um 50% des ersten Preises reduziert.

 

Du bist herzlich in unserer Whatsappgruppe eingeladen, in der wir uns über Sport, Ernährung, aber auch privates austauschen. Da ich generell für sämtliche Fragen über alle meine sozialen Medien erreichbar bin, ist die Beantwortung dieser auch für alle Kunden inklusive

 

Möglich ist der Videochat über Instagram, aber auch Whatsapp oder Skype. Der Einführungspreis von 80,-€ gilt bis einschließlich 10. März 2019. 

99,00 €

80,00 €

  • verfügbar


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