Unser Blog-Teil: hier findest du meine (Sandras) Gedanken zu den unterschiedlichsten Themen, die auch mal was anderes als Sport und Ernährung betreffen. Viel Spaß beim schmökern und lass gern einen Kommentar da!

Beeinflussung durch eigene, sich wiederholende Gedanken

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Die Perfektionsfalle Instagram

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Die Fähigkeit, sich seine Fehler eingestehen zu können

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am


Wieso es egal ist, was andere Menschen über dich denken

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wie man unseriöse Verkaufsmethoden erkennen kann

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Meine Erfahrungen: eine Essstörung überwinden

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am


Wie du dein Selbstbewusstsein trainieren kannst

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Wieso Aufklärung so wichtig ist

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Bodyimage auf Instagram

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am


Meine Schulzeit

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Motivationstipps zum Dranbleiben

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Unsere Ziele für 2018

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am


Was mich glücklich macht

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Unsere Urlaubsplanung

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

5 Fakten über mich

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Meine essgestörte Zeit

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Sich selbst finden

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Negative Menschen und Hater

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Dieser Moment, wenn man sich seiner Sterblichkeit bewusst wird

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wieso gibt man sich mit etwas zufrieden, obwohl es scheiße ist?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wer zählt wirklich in deinem Leben?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wenn du anders bist als die anderen...

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Was du machen kannst, wenn du ein schlechtes Training hattest

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Blog: Die Fahrt nach Ungarn

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Blog: Heimkommen in Ungarn

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Nationalstolz und Patriotismus

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Blog: Natur in Ungarn

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Es dankt dir niemand, wenn du ehrlich bist, du wirst dafür sogar bestraft.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Der eigene, individuelle Fortschritt

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Verschobene Körperwahrnehmung

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wieso ich die Fußball-WM mit kritischen Augen sehe

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Ich hoffe, gesund wird mal "cool".

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Die Angst vor Sport: "ich kann das nicht!"

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


U-Bahn-Gedanken in München

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

"Wenn du soweit bist, wirst du es merken"

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Hätte ich mehr Erfolg, wenn meine Figur aussehen würde wie rechts?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Soulfood: nicht nur der Körper braucht Nahrung

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Manchmal bin ich unfähig, mir alleine etwas zu kaufen.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Zeitmanagement: sinnvoll für jeden!

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Du kannst dein Inneres nicht von außen bearbeiten. "Hä, was?"

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Entscheidungen aus Angst

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Was mich nervt

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wir sind privilegiert und merken es nicht.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wer bin ich wirklich?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wieso Vorher-Nachher Bilder auch negative Auswirkungen haben können

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wusstest du, dass du im Laufe deines Lebens dümmer wirst?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Me vs. not me.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Ich glaube, ich weiß, wieso ich den Sport liebe.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Ich bin auch ohne Schminke schön.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Sieht so eine Sportlerin aus?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Wie du anderen NICHT helfen solltest.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Weiterentwicklung

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Das Wort "müssen"...

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Die Comfort Zone: eine Metapher

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Realtalk: Die Verherrlichung von (Normal)Gewicht.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Passen Bodypositivity und Gesundheit zusammen?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

"Was willst du wirklich von diesem Leben?"

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Es gibt IMMER einen Grund, stolz auf dich zu sein.

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Über die, die man nicht erreicht, obwohl sie es am Meisten bräuchten

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Der Sinn des Lebens

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Sich verloren fühlen

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Das Leben ist ein Abenteuer!

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Update: Ich bin happy

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wieso es nicht auf deine Vergangenheit ankommt

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Meine Essstörung und mein Umfeld

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Was ich 2018 erreicht habe

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wie ich meinen Körper manchmal wahrnehme

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Meine Gedanken zu: Schönheitsoperationen

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

Identität und Staatsbürgerschaft

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am


Wieso ist Minimalismus cool, aber nur wenn man es so nennt?

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am

"Wenn ich nicht am Bauch abgenommen habe, habe ich gar nicht abgenommen"

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol - Fitness (@sandranicolfit_old) am

Finanzen und Geld - meine Einstellung

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Sandra Nicol (@sandranicolfit) am